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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
- k* K4 X' X5 c; S9 `9 B - 一、美人薏仁汤9 Z: A( x+ T* Y0 j. d
- 材料：薏仁粉、鲜奶9 ]5 j3 e! w" R5 H
- 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。) g6 n* f- O& a/ v. O
- 二、美白薏仁芝麻汤+ }$ U1 e- q6 a5 y X6 F
- 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶5 ?- @( }, i9 k# G2 @, M7 \
- 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。! h4 s, u: F6 ~7 h! O0 M
- 三、薏仁去痘痘# g& l9 J7 O- H) ?, I
- 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。 I6 B- {* P3 j
- 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。5 ~8 z7 z6 ?% H* H
- 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。5 J9 K6 w3 s. {$ f9 h2 @8 r* A, K
- 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。+ t" z, i( m0 U: }/ r
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52